Författararkiv: Thomas

Vinterspinning 2019/20

Det börjar mörkna snabbare ute nu på kvällarna och man kan ana att en vinter kan komma om några månader.

När vi hade avslutning på vinterspinningen i våras var jag osäker på om jag skulle köra en säsong till men efter att jag har fått många frågor nu efter semester så känns det som att intresset fortfarande är stort och det inspirerar. Så just nu så har skisserna på kommande program formats och spellistorna håller på att fyllas med musik.

Passet kommer denna vinter köras på tisdagar, kl 19:30 på F&S City.

Biljettsläppet kommer denna gång vara måndagen den 7/10 kl 20:00 och anmälan sker genom att du skickar ett mail till teamostercykel@hotmail.se med namn och mobiltelefon. Först till kvarn gäller.
Mail som kommer in innan 20:00 godtas inte som anmälan.

Så bänka er i tid den 7/10 och förbered mailet om du vill få plats.

För mer information läs här

Lämna en kommentar

Under Uncategorized

Torsviksbanan uppmärkt

Nu har jag lagt lite energi på att markera upp teknikbanan på Torsvik så att den ska vara lite lättare att hitta runt.

Jag har använt mig av lite vit färg och målat pilar på träd som visar vart man ska åka.

Vägen upp till banan börjar uppe i vänstra hörnet på grusplanen (koordinater 57.66802, 14.15230) eller enligt kartan nedan. Banan är markerad med vita pilar här ifrån, bara att följa.

Stravasegment över banan

Karta

Såhär ser stigen ut som leder upp till banan från grusplanen. Bara följa vita pilar.

IMG_2611

Här är lite bilder på markeringen

IMG_2619IMG_2618IMG_2612

Man kan välja att bara köra halva banan (ca +/-6 min vid bra tempo) eller hela banan (ca +/- 12 min vid bra tempo). Nedan ser ni pilningen för delningen. Delningen är efter första riktiga droppet vid berget.

IMG_2615Så ut och utmana er och testa era skills.

/Thomas

Lämna en kommentar

Under Uncategorized

Vinterspinning 2017/18

Då var det dags igen.

Den 2/11 börjar vi vinterns spinningsäsong och vi kommer köra varje torsdag fram till 2018-03-15 (med eventuellt något uppehåll eller andra dagar/tider vid jul/nyår)

Tid: Torsdagar kl 20:00
Plats: F&S City
Pris: 600 sek för ca 20 tillfällen
Sista tillfället är 2018-03-15

Spinningen riktar sig till alla cyklister i Jönköpingsområdet som vill träna gemensamt under vintern med lite mer cykelinriktad spinning.
Jag kommer att köra två halvor även denna säsong där första halvan (som sträcker sig några veckor efter nyår) är mer inriktad mot styrka och andra halvan väver jag med mer fart/intervaller i passet.

Biljetter för en säsongsplats släpps måndagen den 2/10 kl 20:00 genom att ett mail skickas till teamostercykel@hotmail.se. Först till kvarn
Mail som kommer in innan 20:00 godtas inte som anmälan

Fick du ingen plats?
Lediga cyklar pga frånvaro eller sjukdom kommer att säljas för 50 sek/gång.
Information om lediga cyklar kommer att komma ut på vår FB-sida under tisdagseftermiddagen inför kommande torsdag. Passa på att gilla FB-sidan sidan så att du inte missar denna info,
Det är först till kvarn som gäller vid köp av dessa cyklar

Frågor? Lägg en kommentar här på bloggen eller ring

/Thomas
0735198803

Historian om vår vinterspinning kan läsas här

Lämna en kommentar

Under Uncategorized

Anmälan vinterspinning

Anmälningarna strömmade in som vanligt kl 20:00 när anmälningstiden startade. Nästan alla platser gick direkt. Just nu så finns det 4 platser kvar så känner du på dig att du vill vara med men glömde anmäla dig är det hög tid!

Jag har suttit o svarat på ett antal anmälningsmail och hoppas att alla av er som anmälde er har fått svar. Har jag missat någon så hör av i dig snarast!

Nu gäller det att trimma ihop sista delen av passet så att det blir något bra den 27/10

/T

6 kommentarer

Under Uncategorized

Vinterspinning 2016/2017 – Biljettsläpp

6Vinterspinning 2014

Förlåt!!

Idag känns det inte som att vintern närmar sig och skönt är väl det.
Var ute på en riktigt härlig njutar runda idag runt lunch. Dryga 20 grader!!! Det går väl knappt att ha det bättre.

Men planeringen för vintern har redan börjat och lokal för vinterspinningen är bokad.
Jag har redan fått lite förfrågningar om det blir vinterspinning i år med vilket är både stimulerande och kul. Jag hoppas att intresset är lika stort som vanligt så att vi blir en stor härlig grupp som vill träna tillsammans även denna vinter.

Jag kommer även denna vinter köra passet på torsdagar kl 20:10 på F&S City.

Biljettsläppet kommer denna gång vara måndagen den 3/10 kl 20:00 och anmälan sker genom att du skickar ett mail till teamostercykel@hotmail.se med namn och mobiltelefon. Först till kvarn gäller.
Mail som kommer in innan 20:00 godtas inte som anmälan.

Så bänka er i tid den 3/10 och förbered mailet om du vill få plats.

För mer information läs här

/Thomas

Lämna en kommentar

Under Uncategorized

Wåffelcrossen, det är nära nu

I morgon söndag kl 10:00 smäller det. Du är väl där då?

www.wafflecrossen.se

IMG_0570IMG_0572IMG_0574FullSizeRender

Lämna en kommentar

Under Uncategorized

Wåffelcrossen 2015, #1 20/9 10:00

Hösten har taget ett allt hårdare grepp om naturen och som ett brev på posten närmar sig också Crossäsongen.

För att förbereda oss ordentligt för detta så drar Wåffelcrossen igång nästa söndag, 20/9 kl 10:00.
Läs mer på waffelcrossen.se

Idag har vi gjort de sista förberedelserna på banan så ni som vill dit och tjuvträna lite så är det bara att rulla ned till gamla Kabe Sommarland och rulla några varv. Garanterade varvrekord kan sättas nu för banan är snustorr.

bandning2015

Lämna en kommentar

Under Uncategorized

Sommartrimmat

Ni som vill flexa vaderna lite i helgen och visa hur en slipsten ska dras för bästa kompisen så är nu Team ÖsterCykels MTB bana vid Torsvik sommartrimmad.

Välkommna

/T

IMG_0516

IMG_0517

IMG_0518

Lämna en kommentar

Under Uncategorized

Öppen träning på vår MTB bana

Dax att flexa vaderna och visa vart skåpet ska stå?

Onsdag 24/6 kl 18:00 är det öppen träning på Team Öster Cykel MTB Bana på Torsvik.
Alla är välkomna men banans utformning gör att det är lämpligt från röd grupp och uppåt.

banan2

Samling:
57°39’53.7″N 14°09’30.9″E

vid pos. 1 enl. nedan karta

TOC MTB Samling

Lämna en kommentar

Under Uncategorized

Tävlingspremiär 2015

Så var det äntligen gjort…

Kvänum 1:a Maj – MTB

Egentligen åkte jag upp för att heja på min dotter och alla andra ungar i klubben men när jag ändå var där så var det ju lika bra att köra en klass också. Eftersom jag har ”bestämt” att XC lopp inte är min grej så har jag inget chip och av den anledningen (skyller iaf på det) så fick det bli sportklass. Visst är det roligt att tävla själv och jag tyckte mitt eget lopp gick bra men det var ju inte det som var det viktigaste denna dag.

Det var ju min dotters tävlingsdag. Riktigt nervös var hon också och som ”plåster på såren” fick hon stå i första startled med ca 40 st startande bakom henne. Loppet gick riktigt bra för henne. Hon körde två varv och tog i bra och var riktigt uppspelt efteråt. Hon hade haft kul! Det är så himla kul att se alla ungdomar köra, ta i, fightas på sitt sätt och ha riktigt roligt. Placeringen är ju inte det viktigaste i deras ålder utan bara ha kul tillsammans med alla andra. När de kommer upp i 13-14 och 15-16 blir det lite mer på riktigt och det går riktigt fort i de klasserna. Jag blir imponerad!!

Linnea kvänum

Det roliga i kråksången är att det är så mycket ungdomar som är med och kör. Denna tävling var det 383 startande och 211 st av dessa var ungdomar!

 Klass  Ant.  Klass  Ant.
F10-12 15 Nyb6-7 36
P10-12 37 Nyb8-10 43
F13-14 5 Usport 11
P13-14 34
F15-16 3
P15-16 27

 

En fråga som vi alla kan ta med oss är väl hur vi kan få trenden av vikande intresse i flickklasserna att ändra sig. Jag vet att det är mycket som drar i deras ålder och jag tror inte vi är ensam som sport att ha denna utveckling men vad kan man göra?

 

MTBO i Råda 2:a Maj

Så var det väl min egen riktiga debut för året. Det blev en MTBO sprint distans. MTBO har gett en annan dimension på cyklandet som jag tycker är ett roligt komplement till långloppen. Det är ingen teknisk cykling utan här är det vägvalen som är det viktiga och att orka hålla tempot uppe.

Dagens bana var inte så svår. Relativt givna och enkla vägval. Gjorde inga direkta fel (finns några mindre vägvalsfel om ni hittar dem). Jag ledde fram till 9:e kontrollen men orkade inte hålla i hela vägen in till mål och slutade 2:a 51s efter. Lite retligt måste jag säga. Men men. Det kommer fler tävlingar och huvudmålet med MTBO för året är de tre deltävlingarna på 5-dagars i Borås.

Råda

Lämna en kommentar

Under Tävling