Månadsarkiv: juli 2013

Engelbrektsturen

Så var den gjord då…..
Här hade man ju velat skriva att allt var kanon och det gick hur bra som helst, så blev det ju inte riktigt.
Vi åkte upp på lördagen för att slippa drygt 4h i bilen innan start. Vandrarhemmet var ”spartanskt” minst sagt;-). Nu skulle vi ju bara ha två sängar att sova i så kraven var låga men det kanske inte var ett ställe att återvända till direkt.

Hur som så sov vi hyfsat och i god tid hann vi få ut stolparna med vätska och kolla lite på banan. Vi visste redan innan att det är ett snabbt lopp på mest lättåkta grusvägar men 80km är trotts det en rejäl bit att rulla, sen betyder distansen inget utan det är snarare farten kontra ansträngningen som gör att man bränner sig.
När vi rekade banan var båda överraskade över att vi inte hittade en endaste stig utan bara grus och skogsväg, jag var snudd på orolig över om min 38 klinga med 650b hjulen skulle räcka till i utväxling för fort skulle det gå, upp mot 37-38km/h på dom släta vägarna.

20130728-210508.jpg
Kände på benen innan starten genom att rulla dom första 5-6km av banan som också är dom sista och benen överraskade med att kännas helt okej, värmen var eller rättare sagt blev väl mer av ett problem. Under dagen var det sagt att bli upp mot 27grader vilket har en tendens att steka min arma kropp rejält.

20130728-210831.jpg
La ner cykeln längst fram i fållan till vänster med hopp om bra start och det fick jag verkligen, det blev en rejäl smäll med en bunt av cyklister på höger sida vilket gjorde min start till succé. Första kilometrarna hade jag gett mig tusan på att suga mig fast i en grupp som var rejält snabb då problemet tidigare tävlingar varit att jag i mitten ligger i grupper jag egentligen är något snabbare än men tyvärr är det lite sent påtänkt då.
Med denna starten var jag i samma grupp som bl.a. Flockhart och det brukar betyda att det kommer bli åka av.
Hade guldben här och började så smått fundera på om det inte var tajm att äntligen släppa slut resultat mellan 5a och 10a och börja bli topp fem istället. Guldbenen hängde i dom första 20km upp över den största stigningen, sen släckte nån lampan liksom…. Så sjukt tunga ben var länge sedan jag upplevde och skillnaden från bara någon minut var gigantiskt! Folk körde om i vad som tycktes vara överljudsfart och inte en chans att jag klarade av att suga fast vid något hjul.
Moralen föll som en gråsten och jag hoppades innerligt på att cykeln skulle implodera i ett kolfibermoln och ge mig en giltig anledning att kliva av utan att behöva förklara mig. Ett tag funderade jag till och med på att ta sikte på dom orangemålade vassa stenarna men hejdade mig i sista sekund.
Det blev ju inte bättre av att det enda vi åkte på var grus, grus och ändå mera grus, ofantligt svårt att motivera sig till bra tempo då.
Där slet jag vidare i två evigheter tills jag tog förnuftet till fånga och bet ihop, när beslutet var taget att försöka göra det bästa av situationen kändes allt lite lättare och jag började få upp farten.
Jagade ifatt en grupp om 6-7cyklister varav 5 st i min klass och la mig till rätta där. Bevakade mest min plats och gjorde mitt drag jobb när det krävdes men inte mer, dom få skogsstigar som fanns försökte jag se till att ligga först eller i täten då det mer än gärna blev köer om två barr låg i kors och dessutom en kotte vid sidan av. Det märkes tydligt vilka som var landsvägscyklister;-)
Under hela tiden var benen krispiga och jag slet nått otroligt med att hålla tempot på gruset.
Vid sista vätskelangningen missar jag flaskan och eftersom jag redan sen länge druckit upp den jag hade på cykeln misstänkte jag att det skulle bli en smula jobbigt sista milen.

På sista stig partiet missar killen framför en sten och drar omkull, tyvärr hinner resten av klungan runt snabbare än mig och kvar blir jag och en till, tyvärr var han i samma klass och det började dra ihop sig till målgång. Dom sista km gick det undan värre, både för att jag ville jaga ifatt dom andra i klungan och försöka skaka av killen i min klass jag hade med mig.
Självklart lyckades inget av dom och det blev en målspurt, en lång sådan också eftersom jag missat att det var en loop innan målet. Spurten vann jag men i resultatet kom den andra före?? Tydligen så räknas bara netto tiden man är ute på banan, dvs när du passerar startlinjen till målet.

Resultatet blev en ny tionde placering, men sett till dom jag brukar köra jämnt med var det en botten placering, jag ”borde” klarat en topp 5 placering men nu blir det inte alltid som tänkt.

Om arrangemanget kan bara sägas att det var toppen, bra start i centrala Norberg och kanon bra pilning av banan. Alerta funktionärer och en massa små saker som var proffsigt gjort.
Om banan kan jag inte säga annat än att, och detta är ju så klart min högst personliga åsikt, den sög nått otroligt!! Inte lika illa som CykelVasan kanske då det någon gång fanns en strimma hopp som ex minutrarna på Endurostigen som var riktigt underhållande!
Men på listan av sega lopp tar denna andra platsen under CykelVasan;-).

20130728-215546.jpg
Så här ”nöjd” ser man ut efter målgång:-).

Nu ligger jag i sängen och ser fram mot en ny träningsvecka, hoppas på många timmar i sadeln igen och massor av fin stig.

Thomas version av loppet kommer inom kort.

//Victor

Lämna en kommentar

Under Tävling

På plats i Norberg

Vi är på plats i Nordberg nu för Engelbrektsturen i morgon Söndag.
Har hunnit reka delar av banan som verkar blixtrande snabb med mest grus och traktorvägar.

Bor på ett litet vandrarhem en bit utanför byn med usel internet täckning, vi hade ju tänkt ladda i kväll med att se WordCup tävlingen ikväll men det får vi väl se hur det blir med nu…
Ser fram mot starten i morgon!!

//Victor

Lämna en kommentar

Under Tävling

TT och en riktig distans tur

Nästan lite svårt att veta vart vi ska börja men morgonen låter ju logiskt, pendlade till jobbet med en liten omväg för att kunna klämma in några spurter på 30sek. 30sek kan vara för oerhört långa när benen skriker av syra, dessutom har klockan inte slagit sex än vilket inte gör saken bättre.
Är tveksam till det här med morgonträning, i alla fall för mig, känns som om kroppen fortfarande sover och hela systemet går på lågfart.
Klockan fyra stämplade jag ut från jobbet och satte mig på hojen för ett rejält distanspass, familjen är på kusten några dagar vilket ger större möjligheter för träning och det ska så klart utnyttjas maximalt;-).
Tog sikte mot skogarna runt IKHP och körde på i rätt bra fart i några timmar innan jag styrde ut mot Tenhult.
I Tenhult har Mtb sektionen i TSOK byggt sin Mtb bana som jag skrivit om tidigare och idag var det utlovat TräningsTävling med samling 18.30.
Det dök upp ett gäng med glada killar och reglerna var enkla, precis som det ska vara.
4 heat skulle köras med fallande varv per heat med början på 4varv, heat 3 3varv osv…..
Slingan som var kvällens bana var sista delen av deras långa Mtb spår, en teknisk krävande singeltrack med ständiga igångdrag och inte en sekund vila någonstans.
Början av banan var en backe runt 800m lång, sen hundra meter grusväg innan singeltracken började.
Fattade direkt att det gällde att vara först in i skogen för sen är det tämligen kört med att försöka köra om. Drog på i första backen när starten gick, eller ja det som nu fanns i benen efter 2 1/2 timme på cykeln redan. Syran som samlades i första stigningen fick man kämpa med några minuter för att bli av med men klarade man att vara först in i skogen höll man så att säga i taktpinnen och kunde bestämma tempot lite mer.

Jag vann heaten och dom inledande bergspriserna, verkligen kul med bergspris och att köra racet i heat, det gör att man kan nyttja mer pulver i kroppen och våga ta ut sig mer för man vet att det finns någon minuter att återhämta sig innan nästa.
Gäller bara att hålla dom där minutrarna hyggligt korta så inte tiden rinner iväg och det blir oeffektivt, men det var absolut inga problem ikväll.

Skulle ju såklart tagit en massa kort men i vanlig ordning var jag upptagen med att cykla. Ska se om jag kan bättra mig nästa gång för en nästa gång hoppas jag verkligen det blir!
Tusen tack till Tenhult Cyklisterna för en toppen kväll!!

Ligger i sängen nu med rätt ömma ben, 5tim 45min spenderades på cykel idag och varje minut var effektiv! Tänk om man kunde checka in dom timmarna några fler gånger i månaden, då hade det kanske blivit fart på benen;-).
I morgon väntar nya intervaller på teknikslingan, ska bli kul att testa dom nya grejerna som Thomas byggt!

//Victor

Lämna en kommentar

Under Tävling, Träning

Terapiarbete såhär mitt i sommaren

Ibland kan man tycka att vår terräng här nere i Jönköping är härligt med böljande tallmoar, härliga stigar i storskogen och mycket skogsvägar att köra distansträning på. Det som vi däremot saknar är lite mer tekniskt terräng vilket gör att vi får leta efter områden att träna teknik på. Ibland räcker det inte med detta utan man får hjälpa naturen lite på vägen och bygga lite själv. Så har skett i kväll då jag var ute och fixade lite nya stenkistor på vår teknikslinga.

stenkista1

stenkista2

En stor diskussionspunkt från helgens SM var droppet och hur det skulle tas. Vissa körde höger andra vänster och några sprang nedför droppet. Lite ny tankar finns också hos mig för att få till ytterligare ett litet dropp på slingan men då behövs lite bättre redskap än vad jag hade med mig idag så det får bli en framtida förbättring.

/Thomas

4 kommentarer

Under Träning, Vardagsmat

Cykling och behov av slipade glasögon

Det är väl bra att erkänna, jag är inte purung längre och av denna anledning tänkte jag skriva lite om ett av mina ”bekymmer”

Jag behöver ha glasögon för att få bra skärpa i blicken.
Jag har försökt med linser men det fungerar inte för mig. De ligger inte still i ögat vilket medför att jag ser ännu sämre med linser än utan.

Att jag nu inte ser så bra utan glasögon gör ju att jag även behöver ha glasögon när jag cyklar och här kommer då mina bekymmer. Hur löser man detta på ett bra sätt?

Det finns ju ett antal alternativ:

  • Linser, fungerade ju inte för mig
  • Operera ögonen för att få bra syn igen, inte helt gratis
  • Köpa slipade sportglasögon, lite billigare men du får punga ut med x antal tusenlappar
  • Köpa sportglasögon med slipade insatser i.

Jag har valt att köra med sportglasögon med slipade insatser i.
Jag har haft ett antal olika sportglasögon under mina år och olika varianter av slipade insatser. Olika leverantörer av sportglasögon har sin egen lösning på hur dessa insatser fästes i glasögonbågarna och hur insatserna i sig ser ut.

De  sportglasögonen som jag kör med just nu är ett par från X-KROSS och de har överraskat positivt.
Vissa par som jag har haft har lätt immat igen men dessa har hittills levererat en klar bild. Andra positiva saker med dessa glasögon är enkelheten att byta linsen/glasögat från t ex klarglas till solglas samt storleken på den slipade insatsen som gör att man inte märker av insatsen. X-KROSS har också en bra lösning på hur den slipade insatsen fästes i bågarna vilket är en stor fördel jämfört med hur andra leverantörer har löst detta.

xkross2

Så för er som känner att slipade glasögon börjar att bli ett behov så kan jag starkt rekommendera X-KROSS glasögonen, naturligtvis finns de också som vanliga sportglassögon för er som fortfarande har synen i behåll. Lokalt i Jönköping säljs dessa glasögon av Öster Cykel

Xkross1
Ja ja, det är semester och jag har inte rakat mig på några dagar 🙂

/Thomas

1 kommentar

Under Prylar, Tester, Vardagsmat

Extra extra

Inte ofta att det blir två blogg inlägg på så kort tid men med morgonens nyhet så kändes som det fanns nått att skriva om.
Emil Lindgren kommer inte till start idag! Här är hans egna ord länk men som en kort sammanfattning fick han för en kort tid sen sitt andra barn och alla vi med ungar och då kanske särkilt mer än en vet att dom små människorna ibland kräver mycket tid.
Om man ser till allt hans tävlande och resande så är det väl just tiden som fattas kan jag tro.

Hur som så gör detta mig till ett ännu större fan av han, ett sådant beslut måste varit dödligt tufft att fatta. Hans cykling är ju inte bara ett intresse utan det som betalar maten på bordet också.
Han får lämna tillbaka den blågula tröjan idag men i mina ögon vann han nog nått större, ser fram mot att se honom snart på banorna igen.

För egen del sitter jag på altanen och försöker svettas klart. Mina RaceEttor var lite av en succé i morse med strålande ben, hur stor succé det blev kommer jag aldrig att få veta för den sabla kadens mätaren bestämde sig för med tre minuter kvar att trilla bort!!
Men snittet på resten av passet tyder på personbästa men som sagt, det kan hända mycket på tre minutrar……
Nu ska frukosten avklaras med resten av familjen och sen en cykeltur med alla till Magdas för ungarnas förmiddags glass, för en sån måste man ju ha när det är sommar;-).
Sen blir det mer cykel fast med Thomas och inte till Magdas hoppas jag:-).

//Victor

20130720-080233.jpg

Lämna en kommentar

Under Tävling

SM feber

I helgen smäller det för alla Sveriges snabbaste cyklister i mountainbike!
På varenda blogg nu tycker jag mig läsa om ev formtoppar alt svackor, men dom flesta verkar vara grymt peppade.
Hade varit verkligen kul att vara där också men ibland stämmer inte planeringen riktigt och ”mitt” SM kommer om fem veckor i Hässleholm istället, det är nått som jag verkligen är laddad inför!

Får se om Emil Lindgren och Alexandra Engen får lämna ifrån sig den blå gula tröjan till en ny ägare eller om dom får fortsätta i dom färgerna ett år till.
Jag tror nog att Alexandra sitter rätt säker i sin och hennes form verkar vara en spiral uppåt hela tiden, verkligen kul att läsa om henne.
Wengelin har ju snudd på dominerat i år och verkar prickat formen strålande men Calle Friberg ligger nog inte långt efter, dessutom tror jag han är riktigt hungrig på vinst.
Ska Emil fortsätta i blå gult lär han få pinna på ordentligt den saken är klar, det kommer inte sparas på krutet där ialf. Men enl hans blogg verkar han nu hittat formen igen efter lite av en svacka.

På Söndagen är det Master klasserna, kanske ännu tätare racing där.
I H40 tror jag Gunnar Töjren tar hem det och i H50 kommer det troligen bli tufft mellan Benny Andersson och Tommy Olsson, men jag tror Benny får lämna tillbaka tröjan och Tommy tar hem det. Å andra sidan är Benny riktigt lurig med riktigt kvicka ben.
I H30 satsar jag varenda peng på Ville Olsson, grundaren till Villes race ettor som är ett ständigt återkommande inslag i min källare;-). Han verkar vara riktigt hungrig på det här och troligen sitter han inne på några alternativa hjulspår som kommer göra att det går lite extra fort.
Sen är det lite oklart minsann om dom andra placeringarna i H30 kommer se ut men det lär vi väl få se efter den stundande helgen.
Gustav kommer vara på plats i Mera Leras tröja, han har ingen vidare seedning pga få starter i cupen men jag hoppas han vässat armbågarna och trycker sig uppåt i starten.
Lycka till allihopa och må benen vara med er!

För egen del så var det back intervaller i går tillsammans med Thomas, skit kul verkligen och även det blev ett riktigt lyckat pass!
Inledde med vad som skulle vara ett lugnt tempo i nån timme för att få igång kroppen, det blev ett kraftigt Fail för redan efter 20min var tempot uppskruvat och Thomas dräpte till med ett personbästa på en slinga vi har, kul!!
Intervallerna var väl som dom just brukar vara, jobbiga som få men en viss illamående känsla.
Idag vilar jag benen inför helgen som kommer inledas tidigt med just Herr Olssons race Ettor för att sen köra ett längre pass runt middags tid och Söndagen blir distans dag i dubbel bemärkelse.
Först ett vanligt distanspass för att sen på förmiddagen packa cyklar, cykelvagn och familj i bilen och ta färjan över till Visingsö där vi ska tillbringa dagen med att hoja runt.
Kommer nog bli bra det här……

//Victor

Lämna en kommentar

Under Tävling, Träning

Möjligen bästa träningen i år!

Men vi börjar med gårdagens två minuters intervaller bakom Åsa sjön, kanske inte så värst mkt att skriva om iofs men dom gjorde nytta.
Tanken var hög kadens och jämn belastning 2minx8st och så blev det också, svin jobbigt, svin tungt pass men nytta gör dom.
Värmde upp med en timme sporadiskt tempo i och runt Taberg, trevligt väder och hyggliga ben gjorde kvällen rätt lyckad.

Nu till det ännu bättre och framför allt ännu roligare passet, nämligen dagens.
Gustav och jag gjorde ett nytt besök på banan i Tenhult, den här gången var siktet ställt på 6-7 min intervaller i så hög fart kroppen tillåter.
För att göra det extra effektivt och extra roligt körde vi sista biten och den mest tekniska på deras bana.
Vi startade där banan korsar grusgången och avslutade på samma ställe.

20130717-222950.jpg
Snabbaste varvet tog någon sekund längre än 6min och varvtiderna höll sig inom jämna 9 sekunder.
Bättre träning är svårt att få, från första sekund är lungorna på väg ut och pulsen riktigt hög.
Banan var förbättrad på några ställen, bl.a hade det byggts en bro över en sänka och möjligen hade en ny stenkista kommit till.

20130717-223515.jpg
Kul att se att det tas tid att bygga seriöst! Jag tror att detta kommer uppskattas av många.
Möjligen om man nu skulle göra annorlunda så kanske varvet är lite för långt, 9km är en lång distans att hålla tävlingsfart på under träning och mittersta partiet med dom bredare stigarna skulle kunna kortas ner.
Detta är ju enbart min åsikt och eftersom jag inte lyft ett finger för att bygga banan är jag enbart tacksam för att några eldsjälar gör sig besväret.

20130717-224048.jpg

20130717-224141.jpg
Dom lätt dimmiga effekterna på korten kommer inte från nått High tec filter på kameran utan snarare så blir det så med telefonen i en svettig bakficka:-).

En riktigt lyckad tränings dag och i morgon väntar backintervaller, korta och hårda. Hoppas på att det finns pulver kvar i benen i morgon för just nu är dom rätt krispiga.

//Victor

Lämna en kommentar

Under Träning

Mer däck snack

Efter gårdagens flopp i Mariestad så kändes en vilodag välkommen, dessutom började jag jobba idag efter semestern och hade lite att fixa med på cykeln sen igår.
Bland annat så var ju bakdäcket i behov av byte och egentligen skulle jag bytt till mina Geax Saguargo för någon vecka sedan men nu blev det ju lite akut så att säga.

Passade på att titta på revan i mina Racing Ralph 2,25″ och den är några cm stor med knivskarpa kanter, dessutom långt upp på sidan av däcket mot fälgen till. Inte konstigt att det bara tog en meter innan däcket var tomt.

Hur som så rev jag bort båda däcken och rengjorde fälgen, på med ny silvertejp och i med ventilen och sen en ordentlig skvätt med tätningsvätska.
Geax däcken är rejält enkla att få täta, betydligt mer gummi i sidorna än på ex Continental och Schwalbe däcken.
Detta har så klart sitt pris, i detta fallet är vikten högre.

20130715-192414.jpg
Geax 607g (uppgiven vikt 580g) är bra mkt tyngre än…..

20130715-192532.jpg
Racing Ralphs 541g (uppgiven vikt 530g nya) , iofs väl använda så borde vara något tyngre nya.
66g skillnad på värsta tänkbara ställe dvs hjulen är inte bra, men om däcket i sig är bättre och tillåter högre fart pga bättre fäste och rull så jämnar det ut sig tycker jag.

Schwalbe däcket har en bredd på 2,25″ angivet och Geax ”bara” 2,0″, detta oroade mig mer än den extra vikten. Men väl på hojen tyckte jag att skillnaden var betydligt mindre än jag trott.

20130715-193129.jpg
54mm mäter Racing Ralph och…..

20130715-193246.jpg
53mm Geax däcket??!!

Schwalbe uppger 127tpi och Geax 120tpi vilket står för densiteten på väven som har använts vid tillverkningen.
Här har tydligen mitt minne svikit mig för jag var helt säker på att Geax hade betydligt högre TPI.

Nu hoppas jag att det är lika bra gummiblandning i Geax som förra året så kommer det säkert bli kanonbra oavsett vad tabellerna säger:-).

Lämna en kommentar

Under Tester

Mariestads racet

Det här blev ju en tråkigt historia, synd när det från början såg så ljust ut.

Morgonen började som dom flesta tävlingsmorgnar med frulle och packande av bil, åkte och hämtade upp Tobbe som skulle premiär tävla i sport klassen.
Benen kändes pigga och humöret var på topp.
Väl uppe i Mariestad testar vi banan och den är riktigt skoj, saknar kanske någon längre backe men annars var den som jag tycker en Mtb bana ska vara. Mycket sten och mycket rötter gör att det finns få tillfällen till vila och ryggslutet samt underarmar skulle få sitt garanterat.
Området för tävlingen var kanonbra med nära till duschar och ett bra målområde.

Tobbe startade redan 10.42 och verkade oroväckande avslappnad, han genomförde loppet på ett kanon sätt och hamnade på en 11plats.
13.30 började jag värma upp inför våran start 14.10 och benen kändes fortfarande kanon.
Hade bestämt mig för att ge allt i starten då den bestod av 300m asfalt innan det smalnade av till stig, där gällde det att vara på plats för att inte bli sinkad allt för mycket sen.

Eftersom jag var efteranmäld så visste jag att jag skulle få en plats på slutet och mycket riktigt var det bara 5-6 personer kvar utanför fållan när jag rullade in.
Det är nu första rejäla tabben kom och det var inte från mig. När jag rullar in i fållorna brukar jag inte knäppt skorna rejält och fortfarande ha en vattenflaskan i handen typ, det brukar ta ytterligare några minuters väntan innan startern ropar ”30sek till start”.
Idag när jag precis kom fram till linjen och det fortfarande var folk utanför fållorna som väntade på att komma in så hör jag hur främsta leden klickar i sina pedaler och ger sig iväg. Starten gick alltså utan att alla var i fållorna och närmare 40% måste missat att det var dags för förvirringen var rätt total där och då.
Jag hade fortfarande inte dragit åt skorna utan det fick jag lösa på startrakan, detta var jag långt ifrån ensam med att pyssla med men kom ändå in på stigen som en av dom absolut sista.
Tanken var då ungefär #%+€$£%#*#%+~€$# och några till ord som kanske inte passar att skriva här….

Hur som så tog det bara någon minut innan jag bestämde mig för att ge järnet och se hur långt det räckte även i denna måttligt trevliga situation, jag tar ordentlig satts och gör några omkörningar både där det passar och där det verkligen inte passade men kommer om en 7-10 personer rätt fort.
Efter 12-15 minuter når vi banans högsta punkt och då händer det……

20130714-202412.jpg
På vad jag tror var en i mängden av vassa stenar så lyckas jag skära ett flera cm långt jack i bakdäcket, ingen tätningsgugga i världen lyckas täta det så där var racet slut för min del.
Riktigt riktigt tråkigt men så är det ibland och ser man på hur många DNF jag har i protokollet så var det nog verkligen min tur nu, tror jag har mindre än fem haverier på alla tävlingar jag kört.

Hade varit trevligt med ett extra par 27,5″ hjul i tekniska zonen men tyvärr räcker inte min budget till för det, när jag körde 26″ så var det inga problem för där fanns det gott hjul.
Frågan är om det verkligen hjälpt idag, självklart punkade jag så långt från tekniska zonen det bara var möjligt och promenaden dit borde tagit minst 15min.
Visst att jag då ialf hade kunnat slutföra och sluppit sätta mig på Monarken här hemma, för det är snudd på ett måste med all energi man lagrat under dagen och som skulle ut under racet.

Så dagen blev till största delen riktigt rolig men tyvärr var ju starten och punkan två mörka moln.
Nu ser jag fram mot en ny träningsvecka med mycket smygträning till och från jobbet och kvalitetspass på kvällarna, dessutom är det dags att ta tag i bålträningen på luncherna igen nånting som nästan helt har legat nere nu under semestern.

//Victor

20130714-210544.jpg
Bild från misär starten, mer ”nästan” sist än så går inte komma. Dessutom några sekunder efter start och fältet är redan utdraget.

20130714-210733.jpg
En av några omkörningar, kanske mindre snygg men jag hoppas ingen tog illa upp.

20130714-210943.jpg
Jag och Eksjö Adam står och ljuger om allt och inget, kul kille det där och snabb junior är han också;-).

Lämna en kommentar

Under Tävling