Kategoriarkiv: Vardagsmat

Hej kära bloggen

Nu var det ett bra tag sedan det hände något här. Inspirationen har väl inte funnits och tiden har varit knapp. Mycket tid har gått åt arbete, familj och träning. Det har varit sena kvällar framför datorn för att hinna med allt som ska hinnas med på jobbet och där emellan ska man också hinna med familj och träning.

Men trots allt så har det hänt många roliga saker under vår och sommar som är väl värt att skriva lite om så jag tänkte rycka upp mig lite. Och som om inte det skulle räcka så närmar vi ju oss hösten och då inträffar ju både Wåffelcrossen och Vinterspinningen så nog kommer det att finnas lite att skriva och förmedla.

Så håll ögonen öppna så kommer det hända lite här på bloggen.

/T

Lämna en kommentar

Under Vardagsmat

Det kom ett julkort

Ska vi ta hela historien så kom det första redan förra julen..
Några dagar innan julafton damp det ner i brevlådan. Lika häftigt som i år. Motivet då var tre stycken cyklister på språng. Det tog ett tag innan jag insåg att det var jag som var avbildad på kortet tillsammans med Victor och Tommy. Jag skrattade många gånger åt alla detaljer på kortet och minnena från Wåffelcrossen som var illustrerat på kortet. Till saken hör också att Victor och Tommy fick också varsitt kort, lika häftigt men med en annan illustration.
Korten var underskrivna med Anders. Vem var denna Anders?? Det var ett litet detektivarbete att leta reda på denna tecknare men skam den som ge sig och det visade sig att Anders var ju nästan granne med Victor och en hängiven crossåkare som hade förgyllt vår tillvaro på Kabesommarland under några söndagar på senhösten.

Jag hade nästan glömt detta då det idag damp ned ytterligare ett julkort. Ett underbart julkort. Jag kan sitta och titta på det och hitta nya detaljer att minnas och skratta åt från årets Wåffelcross. Undra om det finns fler varianter av detta julkort i år också?

julkort

Stort tack Anders. Du förgyllde verkligen min dag idag!

/Thomas

Lämna en kommentar

Under Vardagsmat, Wåffelcrossen

Det är där det händer!

Ja på cxsweden.com alltså! Läs om allt från tävlingar i cupen och Kompiscrossen till hur du för mest oväsen på ett CX race och limmar tuberna bäst.

Pendlade till jobbet i svinottan i svinkallt väder med svinmycket kläder idag. Plåster på dom såren var att hojen flög fram på gruset runt Munksjön och Rocksjön, härligt när det stämmer så där bra.
På vägen hem hade tempen stigit och jag skulle inte göra om misstaget med massor av kläder, belöningen blev ett ösregn……. Frusen och genomsur klev jag in och nästan längtade ner till TC istället. Hade planer på ett pass raceettor ikväll men tydligen sprang tiden iväg, får kompensera med tempopendling imorgon bitti och kanske kanske slå ett person bästa. Om jag dröjer mig kvar hemma någon min extra borde det passa bra in med att 27ans buss går genom Norrahammar, kanske kan man jag suga hjul bakom den för att tjäna några sekunder:-). Fast då räknas väl knappast rekordet iofs……

Senare på kvällen blir det löpning om inte regnet öser ner;-).

20130919-204251.jpg
Igår när vi körde CX vid Kabe hojade vi rakt in i nått jag inte trodde fanns i Jönköping eller faktist inte alls längre, bilbingo! En hel drös bilar parkerade med rutorna nervevade och i bilarna satt dom med penna, kaffe och bullar i högsta hugg:-). Kul grej fast kanske inget för mig som är en smula för rastlös för att sitta still.

//Victor

Lämna en kommentar

Under Träning, Vardagsmat

Mitt i träningsperioden

Dagarna rullar på och just nu är vi inne i en träningsperiod där det inte har varit några tävlingar på några veckor. Träningsperioden som vi är inne i nu syftar till att komma så väl förberedda som möjligt till Långlopps SM den 25/8 och Bockstensturen den 31/8. Målsättningen för dessa tävlingar är naturligvis olika för mig och Victor men jag kan garantera att efter målgång på LL SM kommer jag säkert ha lika ont i kroppen som jag hade förra året och det var inte att leka med!

Varför gör man detta egentligen?
De flesta träningspass är en pina i någon form, tävlingarna är en lång plåga för kroppen där man pressar sig på gränsen till vad man klarar av och efteråt så är man inte människa på några dagar. Allt detta gör man dag ut och dag in och intalar sig att det är kul och att man mår bra av det så varför gör man detta?

Är det tävlingsmänniskan i en som är där eller är det för att se hur långt man kan utveckla sig i sporten eller är det bra för att få fler timmar i träningsdagboken eller kan det vara så trots all att det är lite roligt ibland?
Klart det är roligt annars hade man ju aldrig orkat med att fortsätta!

Jag har slagit några slag för sporten tidigare och gör det igen. För er som sitter där hemma och tvekar lite och oroas för om du skulle klara av ett långlopp så kan jag garantera att du gör detta. Det finns ofta olika längder på banan och tekniskt sett så finns det många olika lopp att välja på som är olika svåra. Många åker Cykelvasan till helgen som är ett enkelt långlopp på nästan bara stora grusstigar (har jag hört). Vill du också uppleva känslan av ett riktigt långlopp i LL-cupen kan jag rekommendera dig Bockstensturen i Varberg som inte är så teknisk.

Så passa på nu innan säsongen är slut och ge dig en utmaning!

/Thomas

Lämna en kommentar

Under Träning, Vardagsmat

En dags som andra?

Igår var det en hopplös dag planeringsmässigt. Allt gick i ett och avlöste varandra. Målet hade varit att köra 10x1min intervaller på TC med tanke på vädret igår. Ni vet hur det kan vara när både jobb, familj och kompisar pockar på ens tid.

Detta gjorde att klockan var 22:10 innan jag var klar med allt för dagen och jag var lagom sugen att gå ner och köra mitt pass. Funderade på om jag skulle göra en tidig morgon dagen där på istället men sansade mig och sa till mig själv ”-Bestäm dig nu! Gör det bra” och så fick det bli. Fick till ett helt OK intervallpass med tanke på min historik och närmade mig sängen runt 23:30 och somnade sött.
Jag har inga problem att gå och lägga mig efter ett hårt pass direkt efter stretching och dusch. Ligga där i sängen med den härliga känslan i benen och bara somna in är ljuvligt.

Helgen närmar sig och det händer lite i Jönköping denna helg, Jönköpingsfesten. Mycket aktiviteter och sporter på gång så tveka inte att göra ett besök och kanske då på lördagskvällen då Jönköping Open Rollerski körs där vi har fått äran att vara följeåkare till rullskridskorna och nej vi ska inte åka rullskidor, det hade sett ut något det, utan vi är de som har hojarna.

Vi kommer också att hjälpa Tommy på Öster Cykel som har en utställning vid Vinnebroa så kom förbi och säg hej till Tommy.

/Thomas

Lämna en kommentar

Under Träning, Vardagsmat

Terapiarbete såhär mitt i sommaren

Ibland kan man tycka att vår terräng här nere i Jönköping är härligt med böljande tallmoar, härliga stigar i storskogen och mycket skogsvägar att köra distansträning på. Det som vi däremot saknar är lite mer tekniskt terräng vilket gör att vi får leta efter områden att träna teknik på. Ibland räcker det inte med detta utan man får hjälpa naturen lite på vägen och bygga lite själv. Så har skett i kväll då jag var ute och fixade lite nya stenkistor på vår teknikslinga.

stenkista1

stenkista2

En stor diskussionspunkt från helgens SM var droppet och hur det skulle tas. Vissa körde höger andra vänster och några sprang nedför droppet. Lite ny tankar finns också hos mig för att få till ytterligare ett litet dropp på slingan men då behövs lite bättre redskap än vad jag hade med mig idag så det får bli en framtida förbättring.

/Thomas

4 kommentarer

Under Träning, Vardagsmat

Cykling och behov av slipade glasögon

Det är väl bra att erkänna, jag är inte purung längre och av denna anledning tänkte jag skriva lite om ett av mina ”bekymmer”

Jag behöver ha glasögon för att få bra skärpa i blicken.
Jag har försökt med linser men det fungerar inte för mig. De ligger inte still i ögat vilket medför att jag ser ännu sämre med linser än utan.

Att jag nu inte ser så bra utan glasögon gör ju att jag även behöver ha glasögon när jag cyklar och här kommer då mina bekymmer. Hur löser man detta på ett bra sätt?

Det finns ju ett antal alternativ:

  • Linser, fungerade ju inte för mig
  • Operera ögonen för att få bra syn igen, inte helt gratis
  • Köpa slipade sportglasögon, lite billigare men du får punga ut med x antal tusenlappar
  • Köpa sportglasögon med slipade insatser i.

Jag har valt att köra med sportglasögon med slipade insatser i.
Jag har haft ett antal olika sportglasögon under mina år och olika varianter av slipade insatser. Olika leverantörer av sportglasögon har sin egen lösning på hur dessa insatser fästes i glasögonbågarna och hur insatserna i sig ser ut.

De  sportglasögonen som jag kör med just nu är ett par från X-KROSS och de har överraskat positivt.
Vissa par som jag har haft har lätt immat igen men dessa har hittills levererat en klar bild. Andra positiva saker med dessa glasögon är enkelheten att byta linsen/glasögat från t ex klarglas till solglas samt storleken på den slipade insatsen som gör att man inte märker av insatsen. X-KROSS har också en bra lösning på hur den slipade insatsen fästes i bågarna vilket är en stor fördel jämfört med hur andra leverantörer har löst detta.

xkross2

Så för er som känner att slipade glasögon börjar att bli ett behov så kan jag starkt rekommendera X-KROSS glasögonen, naturligtvis finns de också som vanliga sportglassögon för er som fortfarande har synen i behåll. Lokalt i Jönköping säljs dessa glasögon av Öster Cykel

Xkross1
Ja ja, det är semester och jag har inte rakat mig på några dagar 🙂

/Thomas

1 kommentar

Under Prylar, Tester, Vardagsmat