Halvmaran till ända

Efter några dagars knåpande av musik och sammanställning av övningar så var det idag dags för vår halvmara spinning.
Med lite spänd förväntan anlände vi till F&S City denna lördag för att avverka våra 2 h spinning. Vi har ju gjort lite vårat eget upplägg på våra pass som inte riktigt liknar de traditionella F&S spinning passen. Skulle det även passa som ett halvmara pass?

Det var några kända ansikten i lokalen men även många ny ansikten. Kommer de att gilla upplägget eller går de när halva passet är gjort?
Tankarna var många men det var bara att köra igång. Victor och jag alternerade med att köra halvtimmes pass och det kändes precis lagom. Man han inte bli helt slut och det blev också lite förändringar för deltagarna med lite ny inspiration varje halvtimme.
20130206-131503.jpgNär de 2 h var till ända kan jag konstatera att jag iallafall var mör i kroppen. Tror även att det fanns några fler i lokalen som kommer nyttja soffan i eftermiddag.

Om snön kommer och hindrar oss att köra ute pass nu i vinter så kan det hända att det blir en repris. Undra om det är några som kommer då eller om vi har skrämt bort dem?

Tack alla för denna lördag!

/Thomas

2 kommentarer

Under Uncategorized

2 svar till “Halvmaran till ända

  1. Bernt Malmberg

    Tack själva!

  2. Morgan Munksjö

    Riktigt bra med den uppdelningen ni gjorde så det aldrig han bli monotont

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s